Sophrologue Ralph Eltabet
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Je vous propose une démarche originale
basée sur une meilleure connaissance
de soi et l'apprentissage de techniques
de relaxation. Vous apprendrez ainsi
à mieux développer vos ressources et
capacités personnelles.

Ralph Eltabet

 

La sophrologie et la relaxation

La sophrologie étudie la conscience et la complexité de l'être humain en apportant des réponses  passant par la relaxation et la détente. La sophrologie aide à retrouver des ressources en soi pour désengager l'émotionnel de la souffrance, retrouver la confiance en soi et reconquérir son bien-être.

La sophrologie propose ainsi  à chacun de découvrir ses potentialités à travers des techniques de relaxation active. Celles-ci sont complétées par un accompagnement individualisé amenant  le recul  et la connaissance nécessaires pour le développement personnel.

La sophrologie est une discipline douce qui, en passant par la relaxation du corps, évite les médicaments. La  détente corporelle éprouvée lors de la relaxation active amène le calme intérieur et le respect de soi-même. L’accompagnement du sophrologue est une aide précieuse pour l’autonomie de chacun.

La sophrologie et la relaxation apportent un bien-être voulu et décidé, atteint en mettant en oeuvre ses propres ressources.

Ralph Eltabet vous accompagne dans cette démarche passionnante et vous reçoit sur rendez-vous dans son cabinet de sophrologie situé à Vincennes dans le Val-de-Marne.