• Un Sophrologue à Vincennes
    pour vous apprendre à réduire votre stress et reprendre confiance en vous.

Les applications de la sophrologie

La sophrologie caycedienne® apporte une approche tout à fait positive du développement personnel et a prouvé son efficacité dans la résolution de nombreux problèmes dans plusieurs domaines.

Stress au travail

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Détendre le ressort du stress au travail par la sophrologie.

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Troubles du sommeil

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La sophrologie, une démarche pertinente pour lutter contre les troubles du sommeil.

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Les phobies

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Les phobies et leurs symptômes vus sous l'angle de la sophrologie.

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Sophrologie Vincennes

La sophrologie est une terminologie créée par le médecin neuropsychiatre espagnol Alfonso Caycedo.

La sophrologie est une méthode de dévelloppement personnel qui aide à retrouver des ressources internes pour renforcer son équilibre.

L'augmentation du stress est liée à l'accélération de notre rythme de vie.
Stress et émotions négatives éloigent le corps de l'esprit.

La sophrologie vous apprend à retrouver l'unité par des exercices de détente et de relaxation, et vous donne les moyens de ralentir.

Cette pratique va vous donner graduellement les moyens d'appréhender la réalité en toute objectivité.

La sophrologie est une méthode efficace pour prendre du recul et lacher prise.
La sophrologie est une thérapie brève de type comportementaliste.

Ralph Eltabet

Ralph Eltabet se consacre depuis plusieurs années à mieux comprendre la complexité du fonctionnement de l’être humain.
Particulièrement par une meilleure connaissance de la manière dont les émotions impactent l'équilibre du corps et de l'esprit.

Ralph Eltabet à suivi une solide formation et est diplômé de sophrologie caycédienne. il est par ailleurs relaxologue.
Il a également un diplôme universitaire en soins palliatifs.

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  • E-mail : ralpheltabet@hotmail.fr

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